piątek, 10 lutego 2012

Sałatka z grillowanym kurczakiem

Dzisiaj polecam lekką i świeżą sałatkę z kurczakiem. W jej przygotowaniu nie ma nic skomplikowanego a jest bardzo smaczna. Polecam ;)


Przepis:
  • 1 podwójna pierś z kurczaka
  • wasza ulubiona sałata lub ich mieszanka (u mnie lodowa i radicchio)
  • kilka plastrów ananasa
  • mała puszka kukurydzy
  • kilka pomidorków koktajlowych
  • mała cebula
  • pieprz, sól, papryka słodka
Dressing:
  • jogurt naturalny (150gr)
  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu
  • pół łyżeczki curry
Wykonanie:
Mięso umyć i osuszyć, Posolić, popieprzyć i doprawić słodką papryką, następnie usmażyć na patelni (np. grillowej). Odstawić na 10 min i pokroić w paseczki.
Sałatę, kukurydzę, pomidorki, pokrojonego ananasa i cebulę wymieszać razem i wyłożyć na talerze.
W między czasie przygotować dressing mieszając ze sobą wszystkie składniki.
Sałatkę polać dressingiem a na wierz wyłożyć kurczaka i gotowe.
Smacznego ;)

4 komentarze: